Faktanusa.com, Balikpapan – Upaya membangun kebiasaan hidup sehat sekaligus mempererat hubungan sosial antarwarga terus dilakukan melalui kegiatan Senam Segar Sehat Seberataan (3S) di wilayah Kecamatan Balikpapan Utara. Kali ini, kegiatan tersebut berlangsung di lingkungan RT 37, Kelurahan Gunung Samarinda, Minggu pagi.
Kegiatan senam bersama ini menjadi salah satu wadah bagi masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus memperkuat kebersamaan di lingkungan tempat tinggal. Suasana semakin meriah dengan kehadiran Lurah Gunung Samarinda, Sarjoko, yang turut bergabung dan mengikuti gerakan senam bersama warga.
Kehadiran lurah di tengah masyarakat menjadi bagian dari upaya membangun kedekatan antara pemerintah kelurahan dan warga. Melalui kegiatan yang bersifat santai dan terbuka seperti ini, komunikasi serta interaksi antara aparatur pemerintah dan masyarakat dapat terjalin lebih akrab.
Senam 3S tidak hanya berorientasi pada aktivitas olahraga, tetapi juga menjadi ruang pertemuan warga dari berbagai kalangan. Masyarakat dapat berkumpul, saling menyapa, dan membangun hubungan sosial yang lebih erat melalui kegiatan positif.
Ketua RT 37, Supriadi, mengatakan kegiatan olahraga bersama tersebut merupakan salah satu program yang diupayakan secara rutin di lingkungan RT-nya. Pelaksanaannya dijadwalkan setidaknya satu kali dalam dua minggu agar warga memiliki kesempatan untuk berolahraga bersama.
Menurut Supriadi, kegiatan ini sengaja dibuat sebagai sarana mengajak masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan. Dengan adanya agenda bersama, warga diharapkan semakin terdorong untuk meluangkan waktu melakukan aktivitas fisik di tengah kesibukan sehari-hari.
“Di RT 37, kami mengupayakan kegiatan senam bersama setidaknya dua minggu sekali. Tujuannya agar warga bisa ikut berpartisipasi, berolahraga, dan menjaga kesehatan bersama,” ujarnya. Minggu (8/11/2026)
Supriadi menjelaskan, kegiatan tersebut juga dilengkapi dengan penyediaan makanan sehat bagi warga yang hadir. Hal itu dilakukan sebagai bentuk dukungan terhadap kebiasaan hidup sehat, sekaligus menjadi penyemangat agar masyarakat semakin antusias mengikuti kegiatan.
Baginya, membangun kesadaran hidup sehat tidak cukup hanya melalui imbauan. Diperlukan kegiatan nyata yang dapat mengajak masyarakat terlibat secara langsung. Karena itu, senam bersama diharapkan menjadi kebiasaan positif yang dapat terus dipertahankan.
Ia juga menyampaikan bahwa pelaksanaan kegiatan di RT 37 mendapat dukungan dan dorongan dari pemerintah setempat, baik Kelurahan Gunung Samarinda maupun Kecamatan Balikpapan Utara.
Dukungan tersebut menjadi motivasi bagi pengurus RT dan warga untuk terus menghidupkan kegiatan kemasyarakatan. Supriyadi berharap perhatian serta dukungan pemerintah dapat mendorong semakin banyak warga untuk terlibat dalam aktivitas yang bermanfaat.
“Harapan kami, kegiatan seperti ini tidak hanya diikuti warga RT 37. Mudah-mudahan RT lainnya di Kelurahan Gunung Samarinda juga bisa ikut berpartisipasi. Dengan begitu, kebersamaan dan silaturahmi antarwarga semakin terjaga,” harapnya.
Sementara itu, Lurah Gunung Samarinda, Sarjoko, turut memberikan dukungan terhadap pelaksanaan kegiatan Senam Segar Sehat Seberataan (3S) yang digelar di lingkungan RT 37. Dukungan tersebut menjadi bentuk perhatian pemerintah kelurahan terhadap kegiatan positif masyarakat, khususnya dalam mendorong pola hidup sehat dan mempererat kebersamaan antarwarga.
Menurut Sarjoko, kegiatan olahraga bersama seperti ini memiliki nilai positif karena tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan, tetapi juga menjadi sarana memperkuat hubungan sosial dan silaturahmi di lingkungan masyarakat. Karena itu, kegiatan yang melibatkan partisipasi aktif warga diharapkan dapat terus dilaksanakan secara berkelanjutan.
Keterlibatan warga dalam kegiatan 3S juga sejalan dengan upaya membangun lingkungan kelurahan yang sehat, aktif, dan memiliki semangat kebersamaan. Pemerintah kelurahan mendukung inisiatif masyarakat yang memberikan manfaat nyata serta mampu menggerakkan warga untuk berpartisipasi dalam kegiatan positif.
Program Senam 3S diharapkan tidak berhenti sebagai kegiatan olahraga sesaat, melainkan dapat berkembang menjadi kebiasaan bersama yang dilaksanakan secara berkelanjutan. Konsistensi pelaksanaan dan keterlibatan masyarakat menjadi faktor penting agar manfaatnya dapat dirasakan lebih luas.
Selain menjaga kebugaran, kegiatan tersebut juga membawa nilai kebersamaan. Warga yang sebelumnya jarang bertemu karena kesibukan masing-masing memiliki kesempatan untuk berkumpul dalam suasana positif.
Melalui kegiatan Senam Segar Sehat Seberataan, masyarakat diharapkan semakin menyadari bahwa menjaga kesehatan dapat dimulai dari lingkungan terdekat. Dengan dukungan pemerintah dan partisipasi aktif warga, semangat hidup sehat sekaligus memperkuat silaturahmi dapat terus tumbuh di Kelurahan Gunung Samarinda, Kecamatan Balikpapan Utara.
Penulis : Shinta Setyana
